Baba csípőtorna betanítás

A csípőtorna elvégzése nem nehéz, de lehet helytelenül, nem megfelelő ismétlésszámmal, nem megfelelő erővel, nem megfelelő ízületi szög létrehozásával vagy csak bátortalanul végezni.

Ezért tartom fontosnak, hogy a szülőt betanítsuk a helyes csípőtorna végrehajtására. Tapasztalataink szerint a csípőtorna kivitelezésének elsajátítására 1- 2 alkalom szükséges, amit gyógytornász tanít be a Mackórendelőben. A torna mellett ellátjuk hasznos fektetési, hordozási, stb. tanácsokkal.

A csípő akkor fejlődhet, ha szabad és teljes mozgástartományban képes a mozgásra. A csípőficam (diszplázia, szubluxáció, luxáció) különböző formáit a csípőízület alkotórészeinek rendellenességei képezik, a combfej az ép, szakadás nélküli tokon belül hagyja el az ízvápát kisebb vagy nagyobb mértékben. Különböző fokozatai vannak, a csupán laza ízülettől a vápa és a combfej formai, szögbeli, méretbeli eltéréséig, illetve a fej vápán kívüli elhelyezkedésének mértékétől és irányától függően.

Csípőtornát napi egyszer minden újszülött csecsemőnél végezhetnek, de akinek ortopéd orvos javasolja, annak naponta többször szükséges elvégezni a gyógyulás érdekében.  A csípőkötöttség mértékétől függ, hogy milyen gyakorlatokat és milyen gyakran kell végeznünk. Fontos szempont, hogy kislányt vagy kisfiút tornáztatunk, mert a kislányok esetén terpesztéskor a comboknak kétoldalt az alatta lévő felületre (pl padló) le kell érniük, a fiúknál erre nincsen szükség.

A csípőtornát nagyon óvatosan és fokozatosan kell végezni. Ennek hiányában sérülést is okozhatunk gyermekünknek. A torna mellet fontos a rendszeres ortopédiai kontroll, a javasolt terpeszpelus vagy Pavlik kengyel viselése.

A könnyebbség  kedvéért összeírtunk 10 darab baba csípő gyógytorna gyakorlatot egy tájékoztató füzetecskébe, részletes leírással és rajzokkal ilusztrálva. A Mackógyógytorna csípőtorna a webáruházban külön is kapható.

A témában tovább olvashat a Baba csípőproblémák cikkben.